Formación Yoga Terapéutico
Restaurativo – miofascial
Yoga Center Córdoba
«Hagamos partícipes a las personas de su propio bienestar»
¿A quién va diririgida esta formación de Yoga Terapéutico?: profesorado de yoga interesado en ampliar sus conocimientos sobre las posibilidades del yoga terapéutico en relación con la salud física y emocional de las personas.
¿En qué consiste?: La formación se plantea de forma presencial e incluye un dossier con la información teórica y, sobre todo, prácticas que servirán para experimentar todo lo que se expone. El alumnado obtendrá título acreditativo Yoga Alliance.
¿Cuánto dura?: esta formación se impartirá en un fin de semana, distribuido en tres bloques: sábado mañana (de 10:00 a 14:00), sábado tarde (de 15:30 a 19:00) y domingo mañana (de 10:00 a 14:00). El precio de la formación es de 160€.
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¿Qué aprenderás en esta formación de yoga terapéutico?
El yoga terapéutico es aquel que nos hace sentir devoción hacia nuestro cuerpo, debido a la atención plena que se siente durante y después de su práctica. En él utilizaremos todo tipo de props, con el objetivo fundamental de evitar dolores y obtener los mejores beneficios para el cuerpo.
Este tipo de yoga propone realizar los distintos asanas con ayuda de diferentes materiales y/o soportes para así poder permanecer un determinado tiempo en cada postura, lo cual nos permite que realicemos un trabajo corporal, físico y emocional. Asimismo, nos ayuda a estirar y crear espacios en nuestro sistema músculo-fascial sin provocar ninguna carga o tensión sobre nuestro cuerpo.
El yoga en general y el terapéutico en particular nos ayudan a enfrentarnos al insomnio, al estrés, a la ansiedad y contribuyen a reducir dolores articulares y musculares y también a la liberación emocional. Este tipo de yoga nos facilita mejorar nuestra alineación postural, lo que nos llevará a poder mejorar o frenar lesiones o patologías presentes y futuras.
El yoga terapéutico nos permite adaptar los asanas a la situación física de cada persona; para ello se podrán realizar los distintos ejercicios sentados en sillas, en suelo, con mantas, cojines, ladrillos, tacos, cintas, pelotas, tubos, etc. No tiene edad: es un yoga que lo puede realizar todo el mundo, sin que sean un impedimento la edad o las limitaciones físicas, por lo que constituye un verdadero regalo para nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Quién imparte esta formación
Asun Cuesta (La Gata Yogasun)


DETALLES DEL CURSO
Formación Yoga Terapéutico
Lugar: Yoga Center Córdoba
Fecha: 7 y 8 de octubre
Imparte: Asun Cuesta (La Gata Yogasun)
Contacto: 636 916 758 / info@yogacentercordoba.com
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