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Blog de Yoga Center Córdoba

Bienvenidos a nuestro blog de Yoga en Córdoba y Pilates. Aquí encontrarás un valioso espacion de comunicación en el que hablaremos sobre pilates, yoga y  todo el entorno que les rodea, desde un punto de vista profesional y otro más personal.

Con nuestros blog, os proponemos una valiosa herramienta para compartir experiencias y estar conectados, y dónde tu mismo podrás proponer el tema sobre el que quieres que hablemos. Para ellos puedes hacer tu propuesta desde el formulario de contacto.

Cómo aumentar la energía y mantenerla durante todo el día

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Importancia de una alimentación saludable para aumentar la energía Una alimentación saludable desempeña un papel fundamental en nuestro nivel de energía a lo largo del día. Para aumentar y mantener un nivel óptimo de energía, es esencial incluir en nuestra dieta una...

¿Qué son las asanas?

¿Qué son las asanas?

Si ha estado buscando maneras de mejorar su salud y bienestar, probablemente haya oído hablar de las asanas. ¿Pero qué son las asanas? En este artículo, exploraremos esta práctica antigua de yoga y los muchos beneficios que puede ofrecer para su mente, cuerpo y alma....

Clases de pilates como remedio para el dolor lumbar

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El dolor lumbar es un problema muy común en la población y puede tener muchas causas diferentes, desde una mala postura hasta una lesión o problemas en la columna vertebral. Sin embargo, un eficaz remedio para el dolor lumbar, para tratarlo o para prevenirlo, es a...

Pilates máquinas: sube de nivel en tu práctica

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La especialidad Pilates Máquinas es un giro más a tu práctica de pilates. Las máquinas para Pilates son un elemento fundamental en la práctica de este deporte. Estas máquinas, también conocidas como aparatos de Pilates, están diseñadas para ayudarte a mejorar tu...

Beneficios de los retiros de yoga y meditación

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Beneficios de los retiros de yoga y meditación: descubre el poder de la unidad espiritual Los retiros de yoga y meditación son una forma excelente de buscar conexión con uno mismo y desconectar para encontrar la paz interior. Estas experiencias son únicas y llenas de...

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