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Blog de Yoga Center Córdoba

Bienvenidos a nuestro blog de Yoga en Córdoba y Pilates. Aquí encontrarás un valioso espacion de comunicación en el que hablaremos sobre pilates, yoga y  todo el entorno que les rodea, desde un punto de vista profesional y otro más personal.

Con nuestros blog, os proponemos una valiosa herramienta para compartir experiencias y estar conectados, y dónde tu mismo podrás proponer el tema sobre el que quieres que hablemos. Para ellos puedes hacer tu propuesta desde el formulario de contacto.

¿Qué son las asanas?

¿Qué son las asanas?

Si ha estado buscando maneras de mejorar su salud y bienestar, probablemente haya oído hablar de las asanas. ¿Pero qué son las asanas? En este artículo, exploraremos esta práctica antigua de yoga y los muchos beneficios que puede ofrecer para su mente, cuerpo y alma....

Clases de pilates como remedio para el dolor lumbar

Clases de pilates como remedio para el dolor lumbar

El dolor lumbar es un problema muy común en la población y puede tener muchas causas diferentes, desde una mala postura hasta una lesión o problemas en la columna vertebral. Sin embargo, un eficaz remedio para el dolor lumbar, para tratarlo o para prevenirlo, es a...

Pilates máquinas: sube de nivel en tu práctica

Pilates máquinas: sube de nivel en tu práctica

La especialidad Pilates Máquinas es un giro más a tu práctica de pilates. Las máquinas para Pilates son un elemento fundamental en la práctica de este deporte. Estas máquinas, también conocidas como aparatos de Pilates, están diseñadas para ayudarte a mejorar tu...

Beneficios de los retiros de yoga y meditación

Beneficios de los retiros de yoga y meditación

Beneficios de los retiros de yoga y meditación: descubre el poder de la unidad espiritual Los retiros de yoga y meditación son una forma excelente de buscar conexión con uno mismo y desconectar para encontrar la paz interior. Estas experiencias son únicas y llenas de...

Descubre los beneficios del yoga aéreo para tu salud física y mental

Descubre los beneficios del yoga aéreo para tu salud física y mental

¡Descubre los Beneficios del Yoga aéreo para tu Salud Mental y Física! La práctica del Yoga Aéreo aporta beneficios innumerables, a nivel físico y mental. El Yoga Aéreo es una disciplina que combina el Yoga clásico con el Pilates y otras actividades aeróbicas. Esta...

Clases de Yoga Aéreo en Córdoba

Clases de Yoga Aéreo en Córdoba

El yoga aéreo es una práctica cada vez más popular que combina elementos de yoga tradicional con acrobacias y movimientos suspendidos en el aire con la ayuda de una tela sujeta a la pared o al techo. El uso de una tela, también conocida como hammock (hamaca), permite...

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